30 7 月, 2021

孕婦的煩惱: 腹直肌的謎思

很多人產後就算成功減磅瘦身,小腹還是凸凸,肚皮鬆垮垮的,原來是因為腹直肌鬆脫!

腹直肌位於身體腹部,中間以一條腹白線分隔開,由數片肌肉所保護著(俗稱六塊肌的部位),在懷孕後,肚皮隨著胎兒的成長逐漸隆起,腹白線就會被撐鬆,兩條腹直肌也會被撐開拉長,此時就很容易發生腹直肌鬆脫現象。

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