檸檬的5大神奇功效

很多女性都會每天早上喝一杯檸檬水,除了可以美白,你知道其他好處嗎? 1. 美白肌膚 檸檬酸能幫助減少黑斑、雀斑、防止色素沉著,讓肌膚美白透亮,保持肌膚彈性緊緻。 2. 幫助消化,達到減肥效果 促進胃裡

2 8 月, 2021
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孕婦的煩惱: 腹直肌的謎思

很多人產後就算成功減磅瘦身,小腹還是凸凸,肚皮鬆垮垮的,原來是因為腹直肌鬆脫! 腹直肌位於身體腹部,中間以一條腹白線分隔開,由數片肌肉所保護著(俗稱六塊肌的部位),在懷孕後,肚皮隨著胎兒的成長逐漸隆起

30 7 月, 2021
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