檸檬的5大神奇功效
很多女性都會每天早上喝一杯檸檬水，除了可以美白，你知道其他好處嗎？ 1. 美白肌膚 檸檬酸能幫助減少黑斑、雀斑、防止色素沉著，讓肌膚美白透亮，保持肌膚彈性緊緻。 2. 幫助消化，達到減肥效果 促進胃裡
孕婦的煩惱: 腹直肌的謎思
很多人產後就算成功減磅瘦身，小腹還是凸凸，肚皮鬆垮垮的，原來是因為腹直肌鬆脫！ 腹直肌位於身體腹部，中間以一條腹白線分隔開，由數片肌肉所保護著（俗稱六塊肌的部位），在懷孕後，肚皮隨著胎兒的成長逐漸隆起
很多女性都會每天早上喝一杯檸檬水，除了可以美白，你知道其他好處嗎？ 1. 美白肌膚 檸檬酸能幫助減少黑斑、雀斑、防止色素沉著，讓肌膚美白透亮，保持肌膚彈性緊緻。 2. 幫助消化，達到減肥效果 促進胃裡
很多人產後就算成功減磅瘦身，小腹還是凸凸，肚皮鬆垮垮的，原來是因為腹直肌鬆脫！ 腹直肌位於身體腹部，中間以一條腹白線分隔開，由數片肌肉所保護著（俗稱六塊肌的部位），在懷孕後，肚皮隨著胎兒的成長逐漸隆起